Wellmom

Wellmom

Nog geen stemmen

Wellmom is geschikt voor zwangere vrouwen die graag positiever willen denken, hun stress willen verminderen en en de kans op postpartum depressie willen afhouden.
In 9 lessen leer jij hoe jij en je baby je goed, sterk en veerkrachtig kunnen voelen. Je vindt tips over veelvoorkomende problemen tijdens en na je zwangerschap, quick tools om je beter te voelen en een dagboek.

WellMom app was een samenwerking tussen Lyra Health, een technologiebedrijf gericht op mentale gezondheid in de Verenigde Staten, en het Trimbos-instituut, het Nederlandse Instituut van Mentale Gezondheid en Verslaving, een non-profit onderzoeks- en kenniscentrum.
De inhoud van de app is gebaseerd op de evidence-based interventie voor zwangere vrouwen, ‘The Mothers and Babies Course’, en evidence-based principes van cognitieve gedragstherapie, positieve psychologie, mindfulness en probleemoplossing, die ook zijn toegepast in andere evidence-based interventies die zijn ontwikkeld door het Trimbos-instituut.